Lives SEDO

Aqui você encontra todas as LIVES com super convidados e conteúdos sobre a Farmácia da Mente: 

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Fernanda Bornhausen, Psicóloga, mentora de projeto de vida, líder do Grupo Mulheres do Brasil Floripa fala sobre a importância do quarteto de hormônios da felicidade e dar dicas de como você pode ativá-los diariamente para a busca de equilíbrio e bem-estar emocional.

 

A mediação foi de Walérya Carriço, Psicóloga, Coach, Facilitadora para C level e integrante do Comitê de Equidade Racial do Grupo Mulheres do Brasil.

Leonardo, idealizador do Janeiro Branco e Fernanda, presidente voluntária do Social Good Brasil, conversam sobre a campanha #Janeirobrancosgb, falando sobre a importância da tecnologia e das redes sociais para o bem e compartilhar dicas práticas de como usar a internet, plataformas, aplicativos e conteúdos disponíveis para o seu bem-estar emocional.

Eles também conversaram sobre o papel da campanha de inspiração e psicoeducação, ao compartilhar informações importantes às pessoas que precisam de ajuda.

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Em parceria com o Kurotel, três lives especiais falando sobre a importância do Músculo como órgão endócrino e como controlar o estresse com mudanças de hábitos, equilíbrio corpo, mente e espírito, de maneira natural. Principais assuntos:

  • Os músculos secretam hormônios e podem modular outros hormônios liberados por outras glândulas.

  • A importância do sistema muscular é muito maior do que se pensava, tem finalidades fisiológicas além do que se sabia.

  • Super dicas para vivermos o presente.

  • O cortisol elevado e seu efeitos na mente e corpo e emagrecimento.

Desfrutando uma « Montanha - Russa » chamada VIDA

Bate papo com Geisa Mourão, mentora do Programa Reconectando, Idealizadora da plataforma colaborativa Oxitocinas e Empreendedora Social. Uma conversa descontraída com dicas e experiências de quem vive a montanha russa chamada VIDA!

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Neurociência e Criatividade

Conversa com a instigante e super inteligente Lígia Fascioni. O foco dela é inovação e criatividade e em comum, nós duas amamos estudar o cérebro, escrever e compartilhar o que sabemos sobre ele. Falamos sobre:

  • O repertório de cada pessoa é o conjunto de tudo o que ela viveu, aprendeu, sentiu e experimentou até aquele momento. Como metáfora, dá para dizer que esse repertório é como um imenso armário, com caixinhas e prateleiras. 

  • A criatividade depende do tamanho e da variedade do repertório da pessoa, ou das "prateleiras" e "caixinhas" que ela conseguir colecionar. 

Hábitos Poderosos

Venha conhecer e aprender na conversa com a Dra Mariela (médica que cuida com amor ❤️) @dramariela_viva-kur em uma Live repleta de conteúdos ricos

Falamos sobre hábitos poderosos para potencializar a nossa mente e o nosso bem-estar! Quais deles será que você está colocando em prática? 

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 A conversa foi conduzida pela Psicóloga, Facilitadora Sistêmica e Líder do Comitê Apoio Emocional Mônica Santos @monicaelos360 e a Psicóloga , especialista em neurociência e Idealizadora do SEDO Farmácia da Mente Fernanda Bornhausen, abordando como a Neurociência contribui para a Saúde Mental.

Você vai entender como esses tópicos auxiliam na saúde mental: 

✔️ praticar relações sexuais saudáveis;
✔️ exercitar momentos de canto e dança;
✔️ fazer práticas de exercício ao ar livre;
✔️ meditar;
✔️ voluntariado;
✔️ praticar amor ao próximo sem medida.

Encerramento Janeiro Branco 2022

Conversa conduzida pela Líder do Grupo Apoio Emocional, Fátima Macedo e pela líder do @grupomulheresdobrasilfloripa Núcleo Floripa Fernanda Bornhausen, com a participação especial da líder do Grupo Mulheres do Brasil, Luiza Helena Trajano e do Psicólogo e Líder da Campanha Janeiro Branco, Leonardo Abrahão.

Grande movimento de conscientização pela Saúde Mental!

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Palestra especial do Mês da Mulher

SEDO Farmácia da Mente, o remédio está em você! Em parceria com a Assembleia Legislativa do Estado de Santa Catarina. 

  • Dicas de como "retreinar o seu cérebro para facilitar a aquisição de hábitos saudáveis

SEDO - ALESC

Mudança de Modelo Mental - Mindset - para controlar seu estresse. 

Bate papo com Maria Augusta Orofino, mentora de inovação especialista em metodologias ágeis e exponenciais. 

Como a mudança de modelo mental pode auxiliar na prevenção de síndromes como o Burnout, um atual desafio das organizações com a pandemia.

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